Акупунктурний масажний килимок Лотос 1 елемент

Масажний килимок складається з 1 елемента. Розмір: 26*26 см.

Цей елемент з інтенсивним впливом на стопи відноситься до більш твердих пазлів.

В наявності елементи різних форм і кольорів: Вежі, Їжачки, Травка, Галька, Морський, Гриби, Піраміди, Мушлі, Шипи, Жолуді, Лотоси.

Матеріал: ПВХ (безпечний, без шкідливих домішок, гіпоалергенний)

Елементи застосовуються для масажу спини і стоп.

Килимок "Лотос" тм Ортек часто вживають як альтернативу аплікатору Кузнєцова і другим іпплікаторам. "Лотос" відрізняється більш м'якою дією - шипи не такі гострі. При цьому в процесі використання для профілактики болю в спині на килимку "Лотос" пропонується не тільки лежати, але і робити нескладні вправи, якщо немає протипоказань. Вправи описані нижче.

Акупунктурний килимок корисно використовувати для зняття напруги, якщо ви відчуваєте біль в спині, систематичну втому, відсутність енергії, а також для релаксації та зняття стресу.

Принцип роботи акупунктурного килимка укладений в точковому впливі гострих елементів на поверхню тіла, що стимулює кровообіг. А кров, в свою чергу, більш інтенсивно доставляє кисень та інші корисні речовини до проблемних ділянок.

Що може масажний килимок:

• сприяє правильному формуванню дитячої стопи;
• покращує тонус м'язів, зміцнюючи поздовжнє і поперечне склепіння стопи;
• активно впливає поліпшення кровообігу;
• знімає напругу в ногах, впливаючи на нервові закінчення.

Застосування:

• профілактика плоскостопості, клишоногості, вальгусної та інших деформацій;
• профілактика варикозного розширення вен, артрозу та артриту;
• полегшення при відчутті втоми у ногах.

Як використовувати масажний килимок:

• покласти на рівну поверхню і лягти на масажер;
• протягом процедури намагайтеся періодично підніматися, і кілька зміщувати тіло, робити рекомендовані вправи;
• проводить масажну процедуру рекомендується до або через деякий час після їжі, в добре провітрюваному приміщенні;
• після кількох хвилин використання аплікаційного килимка людина відчуває тепло в місці застосування;
• після процедури бажано полежати в розслабленому стані.

Протипоказання:

• відкриті рани або запальні процеси на шкірі;
• наявність опухолей та інших утворень на тілі (Папіломи, бородавки, пігментні плями)
• інші протипоказання при масажі.

Матеріали:

Масажний акупунктурний коврик проводитися з гігієнічного, гіпоалергенного матеріалу на основі ПВХ.

Вправи на аплікаторі "Лотос":

1. Легкі скручування. Крім впливу на спину, зміцнюють м'язи черевного преса.

Прикосновення лівою долонею правої коліна. При цьому права лопатка може залишатися на коврик або підніматися - орієнтуємося від відчуттів.

Прикосновення правою ладонею лівого коліна.

Прикосновення колін обома ладонями.

2. Перекочування на коврик "лотос": по черзі підняття лівої та правої лопатки з кислородом лівою ладонею правого плеча, правою ладонею - лівого.

3. Повільний підйом ніг.

4. Поза коврика зробити вправу "кішка"

5. Полежати на аплікаторі, зробивши 10 глибоких вдихів та видихів.
Ви можете доповнити або змінити комплекс вправ в залежності від того, наскільки у вас є години для вправ, від ваших відчуттів, рекомендацій вашого лікаря або тренера. Слідкуйте за вашими відчуттями: вправи не повинні доставляти відчутного дискомфорту, наоборот - покликані приносити поліпшення самопочуття при використанні і після нього.