Килимок масажний Ортек Пазли Гриби Кольорові Блакитний 1 елемент

Масажний килимок складається з 1 елемента. Розмір: 26*26 см.

Цей елемент з м'яким ступенем впливу.

Новий дизайн пазла з різнокольоровими деталями однозначно приверне увагу дитини. Яскраві кольори стимулюють і утримують інтерес під час вправ або ігор, а також розвивають зорове сприйняття.

Можна брати кольорові пазли у поєднанні з одноколірними, створюючи килимок на власний смак.

Матеріал: ПВХ (безпечний, без шкідливих домішок, гіпоалергенний)

Що робить масажний килимок:

• сприяє правильному формуванню дитячої стопи;
• покращує тонус м'язів, зміцнюючи поздовжнє і поперечне склепіння стопи;
• активно впливає поліпшення кровообігу;
• знімає напругу в ногах, впливаючи на нервові закінчення.

Застосування:

• профілактика плоскостопості, клишоногості, вальгусної та інших деформацій;
• профілактика варикозного розширення вен, артрозу та артриту;
• полегшення при відчутті втоми у ногах.

  Комплекс вправ:

  1. Ходьба по килимку вперед-назад (30-40 секунд).
  2. Початкове положення - стоячи, підніматися на носочки (7-9 разів).
  3. Положення - стоячи, перекочування з п'яти на носок (30-40 секунд).
  4. Ходьба по килимку перехресним кроком (30-40 секунд).
  5. Ходьба на внутрішній стороні стопи (30-40 секунд).
  6. Ходьба на зовнішній стороні стопи (30-40 секунд).
  7. Ходьба на носочках (30-60 секунд).
  8. Присідання з упором на всю стопу, не відриваючи п'яти від килимка (7-9 разів).
  9. Стоячи, утримання рівноваги на одній, потім на іншій нозі (20-30 секунд).
  10. Стрибки з елемента на елемент (7-9 разів).
  11. Стрибки на одній, потім на іншій нозі (6-8 разів).
  12. Положення напівсидячи, ходьба по килимку (20-30 секунд).

  Займатись потрібно 3-5 разів на тиждень. Після місяця занять ви можете помітити результат тренувань у дитини. Вірогідно, м'язи стануть міцнішими, а хода більш впевненою.

  Протипоказання:

  • пошкодження шкірних покривів
  • синдром діабетичної стопи
  • травми
  • запальні захворювання шкіри

  Також в наявності є килимок на 4, 6, 8, 10, 14, 16 та 18 елементів в коробці.